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01월 10일 (음식 1936kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1438kcal
1936/ 4049 kcal
0/ 675 kcal
아침식사348kcal(17.98%)
내가산젖 (1회분, 150g)
120kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
브로콜리 (1개, 30g)
10kcal
당근 (1개, 50g)
17kcal
양배추 (1접시, 45g)
11kcal
퀘이커 오트밀 (1회분, 32g)
128kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
점심식사667kcal(34.45%)
오징어덮밥 (1인분,500g)
667kcal
오후간식379kcal(19.58%)
1%mf 코티지치즈 (1회분, 50g)
40kcal
다히 2% 요거트 (1회분, 110g)
61kcal
0%mf 우유 (1회분, 170g)
61kcal
플래티넘카제인 (1회분, 31g)
110kcal
내가산 치즈 (1회분, 19g)
35kcal
사과 (1회분, 140g)
72kcal
저녁식사542kcal(28.00%)
다히 2% 요거트 (1회분, 80g)
44kcal
0%mf 우유 (1회분, 150g)
54kcal
1%mf 코티지치즈 (1회분, 50g)
40kcal
내가 산 페타 치즈 (1회분, 20g)
60kcal
당근 (1개, 50g)
17kcal
플래티넘카제인 (1회분, 31g)
110kcal
사과 (1회분, 140g)
72kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
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