앞모습과 옆모습을 찍어보았습니다.

현재 직장을 다니고 있고 근무시간은 9시~18시이며, 점심시간은 1시~2시이며 회사 구내식당을 이용하고 있습니다.

운동도 정말 열심히 하는 스타일인데 운동하는거에 비해 효율이 떨어지는건지, 아니면 하는 운동이 몸에 익숙해져버린건지, 혹은 식사를 잘못된 방법으로 하고 있는건지.. 잘 모르겠습니다.

다신7기와 함께 할 수 있다면, 정석대로 따라 갈 자신이 있으며, 어느 rule하나 어기지 않고 정석대로 움직일 준비가 되어있습니다. 건강한 20대 후반을 보내고 싶고, 제 체중에 걸맞는 몸매를 찾고자 신청하게 되었습니다. v

🙏🏻나이 20대후반
🙏🏻야간근무형태 : 전혀없음 / 근무시간 : 9시~18시
🙏🏻식사 : 점심식사는 회사 구내식당 이용
🙏🏻임신 및 수유 X
🙏🏻현재체중 49.1kg
🙏🏻성별 : 여자
🙏🏻특이사항 : 커피를 매우 좋아함, 하루에 기본 3~4잔섭취(아메리카노, 카페모카, 마끼야또, 편의점커피 등등, 단 믹스커피는 안먹음..)
🙏🏻특이사항2 : 아침 점심시간엔 군것질이 많은편이며, 저녁만 조절하고 있는것같음.
🙏🏻특이사항3 : 하루에 기본적으로 12,000보 이상 걸음
🙏🏻특이사항4 : 고정적으로 하는 운동이있음 -> 플랭크,사이드플랭크,월싯,스쿼트,런지,마운틴클라이머,유산소운동(걷기)