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  • 현아낫솝을·정석
  • 2017.01.12 14:38
62키로에서58.7키로찍었음

키는165 하체가 유난히 뚱뚱해요 ~~마일리사이러스 매일 한달 3주 되여갑니다 조금 변했나 싶을정도~~
  • 현아낫솝을
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5개월차 다이어터 체지방 -12kg, 근육 +1.2kg
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댓글 (48)

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댓글리스트

초보
  • 쿠키 냠
  • 01.22 01:18
  • 허벅ㅈ지 엄청 얇아지셨어요 부럽습니다 ㅠㅠ 저도 오늘부터 해야겠어요!! ✊💪💪
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정석
  • 현아낫솝을
  • 01.18 12:30
  • 으냥냥냥 감사합니다 ~~
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초보
  • 으냥냥냥
  • 01.17 02:26
  • 수고하셧어요 티많이나네뇨!!
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정석
  • 현아낫솝을
  • 01.16 13:56
  • 호호호히 애나팡 감사합니다 ~~~
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정석
  • 현아낫솝을
  • 01.16 13:56
  • 신밧드어미 꼭해봐요 ~~꾸준히하면 날씬한 다리 되겠죠~우리 같이 해요 난 다리만 날씬하면 입은바지 치마 다 입어보고 싶어요~~홧팅
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정석
  • 현아낫솝을
  • 01.16 13:54
  • 피잉꾸 체지방 빠지면 잔잔한 근육이 생기 겠죠~~
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정석
  • 현아낫솝을
  • 01.16 13:52
  • 첼린지 피잉꾸 감사합니다 ~하루에천칼로리만 먹었어요 아무거나 양이 작겠죠~~도전에 천칼로리있어요 ~라면 빵 절대 먹지 않고 밥 닭가슴살 견과류 샐러드드레싱 꼭 아침점심 은꼭챙겨드시고요간간히 두유도 하루에2개정도 마셨어요~~
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초보
  • 애나팡
  • 01.16 13:42
  • 몸무게차이는얼마없는데 몸매가..
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초보
  • 호호호히
  • 01.16 01:10
  • 우와
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입문
  • 신밧드어미
  • 01.16 00:18
  • 오늘 가입했어요 저도 하체비만인데 마일리사이러스가 한 하체운동같은데 찾아봐야 겠어요
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