다이어트

하당·정석
2017.01.15 22:36

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1.15.일 10일다이어트4일차로 마무리

식단
애슐리 1일1식

운동1시간 (유산소+근력)

오늘은 애슐리가서 적당히 먹구 왔어요~~
배터질정도는 아니구 배부른 정도!
지금은 배고프지만 참구 자려구요
오늘부터 연예인다이어트식단해보려 햇는데
내일로 미뤄졌지만 내일부터 더 열심히 해보겠습니다!
오늘하루도 다들 수고하셧어요~

10일다이어트한다고 말씀드렷는데 확고한 다이어트방법?이 생겨서
마무리하고 저에게 맞는 다이어트방법으로 쭉~ 가려구요!
하지만 2주바짝다이어트는 계속됩니닷..

하당
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1/15일 운동많이 살길이다

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1 107 살쫌빼봐대지야

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