view-top

01월 16일 (음식 1074kcal, 운동 213kcal)
이제 남편 생일을 핑계로 맘 놓고 드셨고
오늘은 허전함에 좀 오바함
그게 붕어빵이 칼로리 장난 아님 ㅠㅠ
이틀 그랬어도 굴하지않고 다욧!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 186kcal
1074/810 kcal
213/ 135< kcal
점심식사30kcal(2.79%)
양상추 (3/4인분, 52g)
6kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
오후간식841kcal(78.31%)
붕어빵 (3개, 150g)
330kcal
연세고칼슘두유 (1회분, 200g)
130kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
찐고구마 (1.5개, 226g)
288kcal
김 마른김구이 (2장, 2g)
6kcal
아메리카노 (0잔, 300ml)
9kcal
저녁식사203kcal(18.90%)
과메기 (1회분, 100g)
178kcal
초장 (1/2종지, 14g)
21kcal
김 마른김구이 (1.5장, 1g)
4kcal
운동213kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
  • lodigirl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글