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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2017.01.17 21:53
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점심 두공기만큼은 소모하고왔어요 ㅎㅎ

새해라 그런지 헬스장이 의외로 사람이 많네요. +_+

30 분만 하고 올려고했는데.....
괜시리 옆자리에 먼저하고있던 날씬쟁이 아가씨 상대로 혼자 불타올라서는 ㅡㅡ
4에서 시작해서 7.5까지 눌러봤어요 ㅡㅡ
작년엔 6도 힘들었는데...근력운동 보름한게 여기도 도움이 되는건지;;

그 아가씨는 뛰었다가 걸었다가하드만..줄넘기도 금지당한 몸뚱이라...뛰는건 무리고, 딱 저기까지가 내가할수있는 최대치....무릎뒤가 뻐근하고 머리가 띵~ 함;;


애플힙 운동해야되는데;; 스쿼트부터 될런지 ;
  • 냠냠고냥a
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.18 08:37
  • 곱게자란향기 ㅋ.,ㅋ 비록 체중계는 날 배신했지만,
    울지않겠어요. 근육생기느라 그런걸꺼야~
    점심때문이 아닐꺼야~~ㅜ ㅜ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.18 08:35
  • 비키니마미 십년후에도 우린 다욧하고 있을꺼예요.
    그땐 체지방 한자리 만들기..잔근육자랑하기..
    이런거 하자구요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.18 05:14
  • 넘열시민데~~~
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다신
  • 비키니마미
  • 01.17 22:42
  • 냠냠고냥 음...😅😅😅
    암요~할수있고 말고요~~ㅋㅋ
    시간이 좀오래걸릴뿐이라는거~~~ㅋㅋ
    내가 보여주겠어~~할수있다라는걸!!~~~(10년만 지켜봐주겠니?? ㅋㅋㅋ)
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.17 22:36
  • 비키니마미 강하게 얘기해줘요~~~~
    할수있음....;;;;;ㅋㅋ <= 뭔가 믿음이 안가~~ ㅋㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 01.17 22:18
  • 냠냠고냥 맞아요~잔근육 만드는게 더힘든거쥬~ㅋ
    그저 부러움의 대상이 절대아님~우리도 할수있음....;;;;; ㅋㅋ 아자아자~!!힘냄자구요~^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.17 22:16
  • 비키니마미 어후~~ 몸매가 아주그냥~~
    마르기만 한 사람들보다...잔근육이 다다다닥~~
    같은 여자도 보고있음 흐뭇하니 +_+
    그렇게 잔근육 균형있게있는 사람들이 도려 오래도록 신경써서 운동한 사람이라고한걸 들어서,
    굉장히 멋졌어요.
    런닝하는거조차 뭔가 달라보였어요. +_+
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다신
  • 비키니마미
  • 01.17 22:10
  • ㅍㅎㅎㅎ~~혼자 불타오른 그맴도 공감백퍼!!~
    아무도 나한테 관심없는데 나혼자 사람들 의식하고 막~~~요래~~ㅋㅋ
    그래도 아가씨덕분에 운동 지대로 하셨네요~^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.17 22:07
  • 다이조부네 감사합니당~~ 흐흣~
    오픈해놓고하니까 조금씩 더 신경쓰게되서 자극도되고 좋은거같애요 ^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.17 22:04
  • 냠냠고냥 함께해요 냥이언니^-^♡
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