생두 (2회분, 2g) | 1kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
곰국 (1/2인분, 125g) | 95kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 105g) | 113kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1/2봉지) | 5kcal |
풋고추조림 (1/4인분, 5g) | 0kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
닭볶음탕 (1/2인분, 150g) | 184kcal |
콜라비 (1/4개, 25g) | 7kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
[파리바게뜨] 파래전병 (1회분, 100g) | 129kcal |
경단 (7개, 140g) | 336kcal |
백설기 (1/2소접시, 50g) | 118kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 105g) | 113kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
꽁치김치찌개 (1/4회분, 42g) | 62kcal |
동치미 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
보통 걷기 (60분) | 355kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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