어제 새로 오픈한 마트 갔다가 과자 사고싶어 죽는줄 알았네요. 딱 과일만 사러 간건데 티라미수, 고메 핫도그, 옛날 센베과자, 허니버터칩, 버터쿠키,치즈라볶이 엄청 들었다 놨다 하다가 집에 왔어요. 눈에 보이면 적당히 먹지 않을걸 알기에... 아예 눈에 안보이는게 상책입니다ㅋㅋㅜ
저는 그냥 대놓고 보는 성격이에요. 제가 식욕이 엄청 많은데 들어가는건 한계가 있어서;;그래서 사놓고 안먹거나 옆에서 먹는 모습을 지켜보는거죠^^갑작스런 식단조절은 나중에 폭식을 불러오게되므로 오늘은 이거! 하면서 조금씩 천천히드세요^^살과 체중은 정말 식단조절과 규칙적인 운동으로 충분히 빠질수있답니다. 후회마시고 드시고 운동을 꾸준히 해주세요^^
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