1563/1333 kcal
132/ 222< kcal
해물볶음밥 (1인분, 300g) | 508kcal |
해물볶음밥 (1인분, 100g) | 169kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
김 (1장, 1g) | 9kcal |
타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
쇠고기 채끝살 날것 (1토막, 100g) | 228kcal |
미소라멘 (1그릇, 200g) | 405kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 60kcal |
강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
이소라 다이어트1 (2분) | 15kcal |
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