864/ 1586 kcal
228/ 264 kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
쇠고기산적 (1/4중접시, 30g) | 40kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 5g) | 15kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1봉지, 5g) | 19kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
메추리알 삶은것 (3개, 24g) | 45kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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