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01월 24일 (음식 1417kcal, 운동 299kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1417/ 1357 kcal
299/ 226 kcal
아침식사323kcal(22.79%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 70g)
84kcal
명이나물 (1회분, 20g)
7kcal
점심식사488kcal(34.44%)
참치김밥 (1인분, 200g)
330kcal
김밥 (1줄, 100g)
158kcal
오후간식227kcal(16.02%)
곶감 (3개, 96g)
227kcal
저녁식사379kcal(26.75%)
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g)
105kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
함박스테이크 (1인분, 50g)
119kcal
운동299kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 봉주르79
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