요 며칠간 약속이 잡혀서 생각없이 술마시고 먹고 해서 진짜 3일동안 9000칼로리는 먹은것같아요... 제가 잘못한건 맞는데 진짜 제 자신이 쓰레기같고 우울하네요ㅠㅠ 다이어트한지는 2주~3주정도 되었구요... 처음부터 다시 시작하려고 합니다ㅠㅠ 2주동안 오늘을 위해서 다이어트했다고 생각하려고 하는데 다이어트 시작 전보다 더 쪘을까요... 비슷한 경험 하신 분 조언부탁드립니다..
저도 기껏 6키로 빼놓고 개강후 7키로 불어버렸는데요 , 스트레스받을수록 자꾸 더 집착하게되더라구요 이왕망한거 오늘까지만 더먹자 하고 ... 내가 먹고싶어서 먹어놓고 주위에 스트레스 전염시키고..ㅠ 이정도로는 살 안찐다 생각하고 몸무게 재지않고 곧장 다시 관리 들어가서 2주후에 재는게 빠르게 회복해나가는 길인것같아요 ! 치팅 데이 거하게 가졌다 생각하시고 같이다시 일어서요!
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