이제 급식을 먹으니까 좀 더 많이 먹어지겠지만 최근에 혼자 챙겨먹다보니 섭취 칼로리가 500-600대로 줄었거든요ㅠㅠ일주일이 지날수록 자꾸 섭취 칼로리가 주네요...아무튼 좀 채워야겠다 싶어서 한 9시 쯤에 가족들이랑 먹는 과일을 되게 많이 먹는 편이거든요...배, 사과, 감, 천혜향, 딸기 등등 가족들이 걱정도 하고, 밥을 잘 안 먹으니까 과일이라도 제발 많이 먹어라하셔서 과일은 맘놓고 먹는 편이에요
근데 당 섭취량이 너무 많아지는 것 같아서 걱정이네요ㅠㅠ요거트도 잘못 사서 되게 단 걸로 샀어요 오늘ㅠㅠ당이 10그람이나 되는 맛있는 걸로...하루에 과일로 당을 100그람 가까이 먹은 적도 있는데 이거 어떡해야할까요...ㅠ몸에 많이 안좋을까요??
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