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  • 꼬부기빈·초보
  • 2016.01.07 18:01
01월 07일 (음식 570kcal/운동 930kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사287kcal(50.35%)
현미밥
 115kcal
돈까스
 126kcal
미역된장국
 35kcal
다시마쌈
 11kcal
점심식사151kcal(26.49%)
귤
 31kcal
사과
 39kcal
찐고구마
 64kcal
계란 흰자
 17kcal
저녁식사132kcal(23.16%)
배추
 8kcal
오리엔탈드레싱
 32kcal
[오뚜기] 닭고기카레
 87kcal
브로콜리
 5kcal
운동930kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
싸이클 실내자전거
 180kcal
덤벨 아령운동
 390kcal
크런치
 80kcal
크로스 크런치
 60kcal
사이드크런치
 80kcal
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