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  • 새로태어나는날·초보
  • 2017.02.07 21:04
02월 07일 (음식 924kcal, 운동 380kcal)
밀가루도 먹었지만 약속없는 날은 꼭 1000칼로리 이하만 먹도록!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
924/ 1066 kcal
380/ 178 kcal
아침식사140kcal(15.15%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
 140kcal
점심식사270kcal(29.22%)
어묵 (3장, 150g)
 270kcal
오후간식3kcal(0.32%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g)
 3kcal
저녁식사511kcal(55.30%)
군고구마 (2개, 302g)
 396kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
 115kcal
운동380kcal
빠르게걷기 (100분)
 380kcal
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02월 07일 화. 자발적 다신도전 7일차 완료✔(음식 1120kcal, 운동 547kcal)
0 104 다시시작빠샤!!!

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