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01월 08일 (음식 1392kcal, 운동 1264kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사296kcal(21.26%)
쌀밥
149kcal
고추부각
7kcal
두부조림
41kcal
김치찜
72kcal
잔멸치볶음
27kcal
점심식사277kcal(19.90%)
김치볶음
18kcal
두부양념조림
61kcal
고추부각
7kcal
쌀밥
116kcal
사과
28kcal
35kcal
버섯무침
12kcal
오후간식187kcal(13.43%)
[비락] 비락컵밥 치킨카레맛
148kcal
39kcal
저녁식사632kcal(45.40%)
무지개떡
515kcal
117kcal
운동1,264kcal
런닝머신 달리기
110kcal
스피닝
300kcal
스쿼트(세트)
22kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
스피닝
602kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
  • 한단미222
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