1275/ 1640 kcal
380/ 273 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
묵은지김치찜 (1/2인분, 94g) | 277kcal |
김밥 (2줄, 402g) | 636kcal |
미숫가루 (1/4회, 62g) | 35kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 320kcal |
근력운동 (30분) | 60kcal |