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  • 강달자·정석
  • 2016.01.08 19:50
01월 08일 (음식 611kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사202kcal(33.06%)
삶은계란
 158kcal
블랙커피
 3kcal
자몽(지름약10cm)
 41kcal
저녁식사409kcal(66.94%)
소고기등심(소등심)
 87kcal
자몽(지름약10cm)
 41kcal
삶은계란
 79kcal
블랙커피
 3kcal
바나나
 93kcal
방울토마토
 10kcal
토스트식빵
 96kcal
  • 강달자
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01월 08일 (음식 1169kcal, 운동 971kcal)
0 53 Yj0309
01월 08일 (음식 402kcal, 운동 770kcal)
0 42 14키로 감량

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댓글 (3)

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정석
  • yookyung
  • 01.14 01:55
  • 빠샷!! ^^ ㅋㅋ 네네
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정석
  • 강달자
  • 01.14 01:53
  • yookyung 뽜이야!! >_
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정석
  • yookyung
  • 01.14 01:52
  • 다양하게 골고루 잘드시네욤 ^^ 홧팅!! 저도 시작한지8일째입니다.
    10Kg 빼기 목표 3달!! 함께 목표를 위하여~~~홧팅요!!
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