1139/977 kcal
206/ 162< kcal
또띠아 (1개, 42g) | 94kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1/2큰술, 5g) | 15kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 36g) | 225kcal |
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (7낱개, 175g) | 602kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
점핑잭 (30회) | 15kcal |
크런치 (50회) | 12kcal |
브릿지 (30회) | 8kcal |
브릿지 (30회) | 8kcal |
브릿지 (30회) | 8kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
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