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  • 초롱빛·정석
  • 2017.02.12 00:35
몸무게 제대로 재기!!!
아침에 공복으로 화장실 다녀와서 옷을 다 벗고 재는게 제일 정확하대요~~ 종영한 동상이몽을 정주행하다가 봤어요 그리고 다이어트중에 수시로 확인해주면 살빼는게 도움된다네용~~
  • 초롱빛
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정체기를 받아들이고 휴식을 취합니다.
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이젠 몸에서 살찌는음식을 거부하네요ㅠㅠ
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댓글 (10)

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지존
  • o하얀나비o
  • 02.12 15:15
  • 아침 기상 후 화장실 다녀와서 잠옷 그대로 입고 재서 기록하는데 체지방은 밤이 더 낮더라구요 수분이 빠져서 그런다는데 많이 차이나니 무겐 줄어도 살찐기분이에요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.12 13:07
  • 초롱빛 네 ㅎ 저두 그렇게 알고 있어요ㅎㅎ
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정석
  • 초롱빛
  • 02.12 13:06
  • 린86 사람향기 맞아용ㅎㅎ 수시로 재는건 사람마다 차이가 있지만 정확하게 재는방법은 저게 맞대용
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지존
  • 사람향기
  • 02.12 13:03
  • 초롱빛 린86 네 사람의 몸상태.체질에 따라 먹는 식단 운동법도 다르듯.. 빠지는 상태도 달라서 그런것 같아요ㅎ 잘빠지는 시기엔 수시로 재면 힘이 되겠지만.. 아침에 한번 재도 빠져있으면 즐겁긴 하니까 ㅎ .. 본인에게 맞는 방법으로 해야겠죠
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다신
  • 린86
  • 02.12 13:00
  • 저도 수시로 재는건 부담감이 더 할것같아요ㅜㅜ
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정석
  • 초롱빛
  • 02.12 12:59
  • 사람향기 수시로 확인은 사람마다 다른거같긴해욥
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정석
  • 초롱빛
  • 02.12 12:58
  • 이뻐지자!! ㅎㅎ정주행하다가 알게되서 바로 올렸어욥
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지존
  • 사람향기
  • 02.12 12:57
  • 수시로 확인.. 은 좀 랜덤하것 같아요 너무 초조해지더라구요 예전 다이어트때 한달 닭가슴살식단. 영양제. 저녁피티. 새벽런닝 했는데 처음 한달동안 아예 안빠졌거든요 그땐 몸무게 잴때마다 정신적으로 지쳐서 그 후론 아침에 딱 한번 재는걸로 ..지금도 ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.12 12:55
  • 전 일어나서 아무것도 먹지 않으상태에서 재요.. 어차피 화장실은 한참 후에 가서ㅎㅎ
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정석
  • 이뻐지자!!
  • 02.12 10:37
  • 오오 항상궁금했는데 그게 정확한거였군요!
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