416/ 2579 kcal
915/ 430 kcal
두부 (1회, 147g) | 116kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
배추김치 (1소접시, 75g) | 18kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 4g) | 20kcal |
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 356kcal |
L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
케틀벨 스윙 (3분) | 60kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
게시글 목록
0
76
