view-top

  • 뱅그동구·정석
  • 2017.02.15 19:36
  • 1
Q.ㅋㅋㅋㅋ단백질쉐이크요 ㅠㅠ 넘 맛있어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쿠앤크 맛 먹눈데 너무 맛나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 더 먹고싶어여 ㅠㅠ 양에 안차네요
어째 이걸 저녁으로 먹나 싶어요
그래서 계란 후라이도 하나 같이 먹엇는데
단백질 쉐이크 저녁 대용으로 먹응려는데
먹으면서 다른 음식 먹음 살 찌나요?
삶은 계란이나 후라이 이런거요....
그리고 한잔 더 먹음 에바죠?
배고플때나 간식으로 타먹음 안되죠?
  • 뱅그동구
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕
3 68 웨이트공주
오히려 몸무게ㅜ증가
0 143 연재28

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 40댜짱
  • 02.15 22:00
  • 단백질 쉐이크는 저녁에 드시면 당성분이 있어서 살쪄요~
    그래서 저도 아침 운동 끝나고 섭취해요~
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.15 22:03
  • 센타 트레이너 샘께서 운동 끝나고 먹으라고 하시더라 구요^
    살을 찌워야 하는 분들은 우유에 타서 드신다고 하더라구요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.15 22:01
  • 간식 으로도 ~비추에요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뱅그동구
  • 02.15 20:17
  • laily 네 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • laily
  • 02.15 20:15
  • 빵구똥꿍 허벌라이프가 10g인데요 차이가 없는뎅.. 한잔 더 먹고 말고는 본인이 단백질량 계산해서 드세요 단백질 많이 드셨으면 드시지 마시고 아니면 더 드셔도 되구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뱅그동구
  • 02.15 20:06
  • laily 일회 제공량 11 g 인데 많은 거에요!? 적당한거에요 ㅠㅠ 한잔 더 타먹고 싶은데 괜찮나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • laily
  • 02.15 19:45
  • 빵구똥꿍 1회제공량시 단백질함량을 보셔야 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뱅그동구
  • 02.15 19:41
  • laily 허벌 꺼는 아니구영 ㅎㅎ ㅠㅠ 우리나라꺼던데. 1 회 제공량 11g 이네요 작은건가요? 총 700 그람 짜린데 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • laily
  • 02.15 19:39
  • 음? 허벌라이프 제품같은데.. 비추입니다 단백질함량이 너무 적어요 음식으로 드시는걸 추천할게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글