867/ 1730 kcal
18/ 288 kcal
흑미밥 (1공기, 140g) | 195kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 120g) | 76kcal |
흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
피자치즈 (1회분, 20g) | 44kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
족발 (1인분, 20g) | 48kcal |
흑미밥 (1공기, 120g) | 167kcal |
굴미역국 (1인분, 250g) | 101kcal |
배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
싯업 (15회) | 11kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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