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  • 항아리60·다신
  • 2017.02.24 04:53
2월달 운동??
오늘이 23일인데 운동한 날이 총 9일뿐이네요. 앞으로 5일 남았는데 3-4일이라도 더 채워야할듯!
  • 항아리60
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20170224 금. 아침 운동 완료.
4 73 다시시작빠샤!!!

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향기롭게 피어나는 꽃차
19 54 사람향기

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 다시시작빠샤!!!
  • 02.24 07:21
  • 다시 힘차게 봄을 맞이하듯 시작해보아요~~
    벌써 3월이 가까워졌네요ㅠ
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지존
  • 사람향기
  • 02.24 07:03
  • o하얀나비o 네 저두 빠른걷기만 하는 중인데.. 오르락 내리락 하던 무게가 오늘 드뎌 7대로 확실히 진입 했네요.. 문제는 내일 모임겸 생일이라 다시 8대로 갈듯 하지만요ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.24 06:59
  • 사람향기 운동을 하루에 가벼운 걷기로 1시간정도씩 주3,4회정도 해주시면 좋죠ㅎ 힘내세요~!
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지존
  • 사람향기
  • 02.24 06:52
  • 운동을 주4~ 5회 정도 하시면 좋을듯 해요
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