393/ 800 kcal
747/ 977 kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
삼치조림 (1토막, 50g) | 63kcal |
양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
[푸르밀] 비피더스 플레인 (1회, 100ml) | 60kcal |
새우 (1인분, 61g) | 50kcal |
방울토마토 (1개, 121g) | 20kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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