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  • 예쁜연이♥·정석
  • 2017.02.26 19:14
[다신7기] ▫️26일차▫️예쁜연이❤️️(완료)
[다신7기] ▫️26일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

☑️ 전날 취침시간 - 12:00
☑️ 기상시간 - 8:00

🍙 아침 -
8:30 아메리카노, 사과

10:30 삶은 계란


🍙 점심 -
12:30 떡만두국...

2:30 아메리카노


4:30 아몬드브리즈 바나나맛


🍙 저녁 -
6:30 천혜향, 아메리카노


▪ 수분 섭취량 - 커피 + 물 1L
▪️ 활동량 - 실내사이클30분, 근력30분

▫️ 하루 소감 -

  • 예쁜연이♥
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.26 20:26
  • 제가 더 감사해요 내일 더 화이팅 넘치게 달려보아요 ! 좋은밤되세요 💗💗
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공감 1 신고 0
정석
  • 예쁜연이♥
  • 02.26 20:03
  • 마릴린위너고아라 ㅎㅎ 쓰고보니 챙피해서 소감이랄게 생각이 안났습니다..ㅎㅎㅎ 26일동안 뭘 했는지..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 내일 또 잘 하면 되겠지요! 늘 감사합니다. 위너님
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공감 0 신고 0
다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.26 19:42
  • 🍴 일일 식단 평가

    오늘은 일일평가 스물여섯번째 날이에요🎀


    하루소감이 기재되지않아
    어떻게 어느만큼 떡만두국을 드셨는지 가늠하기
    참 어렵네요 .. 💧

    아무래도 생리의 영향으로
    눈앞의 음식에 넘어가신게 아닐까
    짐작해보기만 할뿐이랍니다 💧

    떡만두국을 제외하면 식단을 챙긴 재료들이
    아주아주 훌륭해요 ☺

    내일은 더욱 알찬 점심 식사로
    마지막까지 포기않고 달려가 보아요 ☺

    수분량은 3리터가 기본 수분량이 되도록
    늘 노력해주실꺼죠 ? ✊🏻❣️


    일요일 하루 너무나 수고하셨습니다 💗

    💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛
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