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  • 블라@·초보
  • 2017.02.27 09:46
Q.아침 공복운동 후 식사
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아침에 아무것도 먹지 않은 상태로 운동을 한 뒤 식사를 하면 그만큼 체내 흡수율이 빨라져서 살이 찔 수 있다는 이야기가 있던데 뭐가 맞는건가요? 어떤분은 공복운동이 효과가 진짜 좋다하시고 ㅠㅠ
  • 블라@
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댓글 (2)

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정석
  • Hezzi
  • 02.27 11:31
  • 야채랑 담백질 먹어야죠
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정석
  • 한삿갓
  • 02.27 10:48
  • 둘 다 맞는 이야기 아닐까요? '_')? 효과는 좋지만 체내흡수율은 상승한다. 그러니 공복운동 후 과식은 좋지않다 정도.
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