view-top

03월 01일 (음식 1413kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
1413/ 1600 kcal
624/ 267 kcal
아침식사515kcal(36.45%)
두유2개 단백질쉐이크
두유 (2컵, 400ml)
240kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분,234g)
275kcal
점심식사318kcal(22.51%)
김밥한줄
김밥 (1줄,201.2g)
318kcal
오후간식70kcal(4.95%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
저녁식사510kcal(36.09%)
샌드위치
초코바나나주스
햄치즈 샌드위치 (1개,146g)
352kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
운동624kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
  • 헷뛰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글