view-top

  • 챔챔서나·초보
  • 2017.03.02 08:56
Q.폭식후 체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3일 내리 폭식했더니 3키로가쪄있네요
다시다이어트 시작해야되는데 이걸 어찌빼나요
겁이 나네요
  • 챔챔서나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

더이상
2 118 169cm70!64까지
다리 빼는 운동
2 183 RuNia

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 흰둥이47
  • 03.02 09:59
  • 3일폭식한거~식단쪼이면 금방 돌아옵니다 여기서 포기만 안하고 몸무게돌아올때까지 폭식만 안하시면2~3일후에 돌아와요
    힘내서 화이팅하고 다이어트하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 상쾌한아침
  • 03.02 09:43
  • 오늘부터 며칠동안 빡시게 운동해주시면 됩니다~~
    공복 유산소 30분 정도 포함해서 평소의 운동보다 강도 있게 해주시면 일시적인거라 금방빼실 수 있을거에요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글