다이어트

45kg다은·초보
2017.03.03 06:24

먹고싶은거먹되 반만먹기

아침 바나나1개, 마테차
점심 소고기덮밥 0.5인분, 아메리카노
저녁 삼겹살+목살 10점,쌈채소
*탄수화물은 최소한 으로..

45kg다은
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03월 02일 (음식 976kcal, 운동 100kcal)

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다이어트 약 4주차 점검

1 92 빵또또아

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박선주선주
03.03 00:13
ㅎ
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