976/ 2170 kcal
100/ 362 kcal
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 (1봉지, 25g) | 120kcal |
방울토마토 (11개, 137g) | 22kcal |
카레라이스 (1인분, 300g) | 408kcal |
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1잔, 190ml) | 0kcal |
고로케 (1개, 25g) | 74kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
미역국 (1대접, 60g) | 4kcal |
시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
청국장 (1인분, 15g) | 31kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 15kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
사과 (1회분, 20g) | 10kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
아기 자세 (2분) | 10kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
월 푸쉬업 (1분) | 3kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
크런치 (50회) | 12kcal |
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