운동 시작 초기가 아닐까 해요 1달 정도나 그 미만~~ 현재 근력운동의 비중이 높다면 무게보다는 몸바디에 변화가 크지 않을까 싶어요. 전 물론 PT는 받지 않았지만 처음 한달 정도 온리 근력운동만 했었는데 그땐 몸무게 변화는 그렇게 많지 않았는데 유산소 30분추가하고 현재 운동시작 2달 조금 넘었는데 지금 살이 꾸준히 빠지고 있어요. 개인적인 생각으론 근육량을 증가시키고 유산소 운동을 하면서 운동효과가 훨씬 높게 나타난거 아닌가 생각해요 좀더 시간이 지나면 몸무게도 줄어들거에요~~^^
지존
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