view-top

  • Evelyn#won·초보
  • 2017.03.05 22:22
Q.식단칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:사과, 요거트&견과류
점심: 고구마한개
저녁: 아몬드후레이크 시리얼 한줌반&두유


이정도 식단이면...운동 가볍게 같이해서 한달에 2kg감량 가능할까요?
  • Evelyn#won
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루 몇칼로리로 맞추는게좋을까요 ㅠㅠ!!!(들쑥날쑥한 칼로리)
2 169 모든꾸준히하는

썸네일

+3
저 잘하고있는건지 봐주세요
1 213 위야-나대지마

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 하루@@
  • 03.05 22:24
  • 2키로감량 가능하지만 점심에 일반식으로 조금만먹어도 감량가능할것같아요
    점심에 일반식을 조금드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글