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Q.pt추가? 헬스?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
PT를 한달 반 정도 받고 다 끝났는데
아직 좀 더 빼야해서 헬스를 다니려고 하는데
트레이너분이 pt더 받아보라고 해서 고민중이에요
영업때문인거 같은 느낌이 커서 좀 그런데...
운동하는 동안 가슴이랑 복부만 빠지고 다른 곳은 하나도 안빠져서 다른 부위 트레이닝을 받아보고 싶으면서도 잘 못가르쳐주셔서 딴데는 안빠졌나 싶기도하고 ㅋㅋㅋ

근데 비용도 그렇고 이제 기구들 사용법이나 운동법을 어느정도 알게되서 그냥 혼자 헬스할까 싶기도 하고 고민이에요

한달반 pt동안 체지방은 4키로 빠졌어요
아직 체지방 5키로는 더빼야하는데 혼자 헬스다니면서 가능할까요??
  • 이젠독해지자
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댓글 (5)

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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.08 21:31
  • 당연히 트레이너분은 더 받으라고 하겠죠
    그리고 잘 못가르쳐라기보단 다음을 위해 남겨두고 복부에 집중하지 않았나 하는~~
    헬스만 하세요~~
    전 홈트해서 한달만에 체지방율도 6% 낮췄어요~~
    요즘 영상들이 워낙 잘 되어 있어서 혼자서도 충분히 원하는 부위의 살을 뺄 수 있어요
    pt받으면서 식단이나 운동법, 웨이트기구 사용법도 익히셨을거 같은데 잘 하실 수 있답니다~~
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 03.09 00:42
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 꼬봉ㅋ
  • 03.08 22:31
  • 혼자 트레이너 보조받고 하는 강도를 할 수 가 없습니다. 한달동안 운동을 제대로 배웠다고 믿기도 어렵습니다. 더 해보시는걸 추천 드립니다.
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다신
  • hsj7638
  • 03.08 21:38
  • 기본은 배우셨으니 나머지는 혼자하셔도 되죠. 혼자 해보고 나중에 필요하면 그때 또 받겠다고 하세요.
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초보
  • 나나77
  • 03.08 20:33
  • 혼자서 하셔도 될 듯합니다~~
    기본 동작들 다 배우셨을테니 헬스 다니시며 꾸준히만 하시면 될 것 같아용~ㅎㅎ
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