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03월 11일 (음식 2163kcal, 운동 383kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 677kcal
2163/1323 kcal
383/ 220< kcal
아침식사335kcal(15.49%)
아임닭 닭가슴살 슬라이스 (1회분, 100g)
122kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
대추방울토마토 (4개, 60g)
8kcal
점심식사1,828kcal(84.51%)
고르곤졸라피자 (4조각, 440g)
1,320kcal
리조또 (1인분, 350g)
508kcal
운동383kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
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