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  • mingmingtto·초보
  • 2017.03.14 21:04
Q.살이안빠집니당...
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정체기인지 운동량도늘리고 카카오닙스도 먹고 식단도 완벽히조절하구있는데 몸무게가 줄지를않아요...
정체기일까요...? 한달정도 다이어트를 하고있는데 갑자기 몸무게가 안줄어드니까 속상하구 의욕이없어져요..
  • mingmingtto
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술먹고운동
1 267 짱구얌얌얌
운동법.먹는양 등등..(다이어트비법)알려주세오ㅠㅠㅠㅠ
3 64 dbalfl

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댓글 (4)

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  • 곰이와멍이
  • 03.14 23:39
  • 정말 장기전인듯..
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초보
  • mingmingtto
  • 03.14 23:37
  • 그럼 근력운도믈 해주면 도움이될까요?
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정석
  • 닭순
  • 03.14 23:35
  • 정체기에는 보통 근육량은 늘고 체지방량이 줄면서 몸무게가 그대로 유지되는 거라고 하니까 너무 성급하게 생각하지 마세요ㅠㅠ
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지존
  • 목표오키로감량
  • 03.14 21:49
  • 저도요 ㅜㅜ
    그래도 찌지않는게 다행입니다
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