아래 사진은 몸무게 절정기의 사진이예요~ㅎㅎ
이런 흑역사를 공개하다니...
80kg가까이 나가던 작년 5월 사진이예요
이건 61kg까지 뺏다가 허리를 다쳐서 이주정도 쉬면서 먹고싶은것도 먹음서 다시 살이 조금 붙은 상태라 얼굴이랑 좀 통통해졌는데 다시 운동할거니까 불안하진 않았구요 열심히 먹고 놀았습니다
지난주부터 워밍업하고 이제 오늘부터 본격적인 운동과 식단도 다시 시작하려합니다
그래서 운동와서 인바디했는데 그래도 예상했던 것 보다 결과가 좋아서 힘이납니다~~
1 인바디 점수 90을 넘는 것
2 체지방율 18% 이하로 만드는 것
이 두가지가 이번의 목표입니다
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