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  • 멋진여자박정은·다신
  • 2017.03.24 14:36
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Q.생리전 식욕 폭발시기 조절 노하우 있으신 분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 나트륨 적은 음식, 아연이 많은 음식 섭취등은

알고 있지만 막상 이 시기되면

먹고 있어도 다른 음식 맛이

궁굼한 이 기분 조절 노하우 있나요?
  • 멋진여자박정은
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댓글 (5)

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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 03.24 15:49
  • 저도 생리전에 두유많이 먹으면 식욕이 덜생기는 효과있긴 하더라구요
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정석
  • 핸이에요
  • 03.24 15:10
  • 생리주기맞춰서 두유먹는방법있어요~~ 전 꾸준히 두유먹었는데 확실히 효과좋아요
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다신
  • 이스핀
  • 03.24 15:07
  • 으앙 ㅠㅠ 그런거 몰라요ㅋㅋㅋ 그제까지 힘들게 참다가 안되겠어서 어제 칼로리 좀 낮은 것들로 군것질 했어요. 그래서 오늘은 좀 나은듯해요 ㅎㅎㅎ 평소 천칼로리 정도 먹었는데 어젠 1400 먹었어요. 오트밀시리얼 과자대신 우적우적.. ㅇ<-< 저녁에는 닭 삶았어요. 죽도 먹고 함초소금도 찍어먹고요 ㅎㅎ 먹어서 그런가 오늘은 괜찮네요:)
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다신
  • 다롱천사
  • 03.24 15:01
  • 저는 다크초콜릿이랑 미주라 너무 먹고싶었는데 그냥 조금씩 먹었어요 ㅋㅋ
    폭발해서 폭식해서 1000kacl 추가하고 그러느니 차라리 50kcal 한번 추가하는게 낫다 이런생각?.으루요...
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다신
  • 혜인코코
  • 03.24 14:41
  • 폭식을 막기위해 진짜 먹고싶은거 한번 소량만 먹어요ㅠㅠ.. 다른분들은 잘참는지모르겠는데 저는 못참겠더라구요
    괜히 참으면 예민해져서 누가 툭치기만해도 싸울기세에요😓
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