모유수유 중이시라면 다이어트제품까지 드시면서 다이어트를 하실 필요는 없을것 같아요 아무래도 모유를 통해 아기에게도 전달이 되니까요 우선 모유수유 충분히 다 하신후에 다이어트 하셔도 늦지 않을것 같네요 저도 둘째 낳고 1년 반 지난담에 다이어트 시작했는데 결혼전만큼은 아니어도 목표만큼 감량에 성공했고 유지 중이예요 이번엔꼬옥님도 꼬옥 하실수 있습니다 너무 조금하게 생각하지 마세요^^
모유수유중이시라면 다이어트 제품보단 어머니의 식단조절이 필요하시겠네요 많이 먹는다고 아이에게 가는거 아니에요...어머니 살로 남습니다. 영양이 골고루 들어있는 건강한 식단으로 바꾸세요~~저도 모유수유하며 살뺐어요..약은 아이에게 좋지 않습니다. 그리고 모유수유하며 운동은 할수 있어요...근력위주로 운동하시고...모유수유가 끝나시면 늘어난 근력,근육량만큼 살빼기도 쉬워집니다...다이어트는 산후 6개월부터 시작하시면 되구요~~위에 말씀드린것과 같이 식단먼저 조절(양을 급격히 줄이는게 아니라..고영양식 저칼로리로)하시고 근력운동 꾸준히 해주세요~~
정석
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