전 매일 아침 공복에 체중 쟀어요 생리 중일때 몸무게가 늘어도 생리 끝나면 또 금세 빠지는걸 아니까 그렇게 신경이 쓰이진 않더라구요 그렇게 하면 체중에 집착하지 않을까 생각하시겠지만 매일 하다보면 몇백그램 왔다갔다 하는건 그냥 그러려니 생각하게 돼요 어떤 분들은 체중계 멀리하고 눈바디 중심으로 하라고도 하시는데 그것도 좋은 방법이구요 어떤게 더 좋을지는 본인 맘에 드는걸로 선택하시면 되지요 전 체중도 재고 눈바디도 재서 다신 "비포에프터"에도 올리고 했어요 나름 자기만족이 되더라구요..ㅎㅎ
정석
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