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01월 11일 (음식 346kcal, 운동 4985kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사346kcal(100.00%)
현미밥
160kcal
흑미밥
146kcal
콩나물국
40kcal
운동4,985kcal
체조
240kcal
조깅 달리기
420kcal
빠르게걷기
228kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
540kcal
플랭크
360kcal
리버스 크런치
360kcal
스쿼트(세트)
6kcal
런지
420kcal
월싯(wall sit)
497kcal
조깅 달리기
420kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
474kcal
윗몸일으키기(시간)
480kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
540kcal
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