view-top

  • 메롱메롱샷·정석
  • 2017.03.29 21:18
  • 1
Q.줄넘기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근력운동만하다가
어제줄넘기만 1200개햇는데
종아리쪽이 너무아파요ㅠ
아픈데 오늘은 1000개밖에못햇어요
근육통인가요? 풀어주는방법뭐가잇을까요?
내일 줄넘기못할거같은데 고민입니다 ㅠ
  • 메롱메롱샷
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물다이어트중..
1 111 현듀잉
식단을 어떻게 해야 할까요?
1 129 Extrimic

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다람뿌
  • 03.29 23:34
  • 모든 운동의 끝은 스트레칭이 따라와야해요. 폼롤러나 맥주병같은데 올리고 문질문질 마사지도 해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글