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  • 오늘은몸꽝내일은몸짱·다신
  • 2017.03.31 23:52
  • 1
3월의 진짜 마지막 운동
인클라인런닝 15분
케이블 스트레이트 암 풀다운 11.25kg 20회3세트
랫풀다운+백넥랫풀다운
13.5kg30회2세트 18kg20회2세트
바벨스쿼트 non20 10kg20 20kg20
바벨데드리프트 10kg20 20kg20 30kg20

가볍게 운동하고 3월을 마무리합니디~~
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.01 09:55
  • 마무리 잘하셨네요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.01 09:55
  • 짱이십니다

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다신
  • 달기퍽
  • 04.01 09:49
  • 수고하셨습니다^^
    즐 주말 보내세요
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