view-top

  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
당줄이기 30 일차

처음 도전이 생기고 아~~무 생각없이 과자만 줄이면 되겠거니하고 덜컥 도전했는데;;
고구마와 바나나가 복병일줄이야;;;

어제 저녁 삼겹살 먹으면서 오늘 후기는 포기하고있었는데,
어짜피 차일피일 미뤄봐야 다~~ 핑계일 ㄷ뿐이니 솔직히 기록합니다.


당줄이기 도전의 문제점.....칼로리사전에 등재된 당을 기준으로 등록되기때문에, 기재시 당 지수 기입안된음식은 0 이라는거;;
저 같은 경우도 과자를 몇번이나 먹었는데;; 상세히 영양소 등재가 안된 음식들의 경우때문에 칼로리는 어마무시해도 당도전은 성공인 기기막히는 상황이..
ㅡㅡ


양심적으로 진행한다면 어떤결과가 나올지 ...솔직히 궁금한 도전.

양친의 당뇨덕에 탄수화물과 당은 조금씩 꾸준하게 줄여야하는데;;;
과자보다 과일때문에 쉽지않은 도전이였던거같습니다.

그래도 덕분에 음식 섭취시 영양소를 살피게되었구요.
그 덕에 생각지도못한 몇몇 음식들의 영양소에 뜨악함에 눈떴네요;;



왜 후기쓸때만되면 과식인지;; 알다가도모를;;;

  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

냠냠고냥a님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 해피찡
  • 04.05 08:29
  • 공감하네요 과자보다 과일이 ...
  • 답글쓰기
다신
  • 새로미44
  • 04.04 22:06
  • 같은분이신거 맞죠?^^ 라인이 정말 예뻐지셨네요!!!!!!축하드려요~~
  • 답글쓰기
다신
  • again44
  • 04.04 09:14
  • 저 당줄이기 도점중인데! 진짜로 당 표시안되어있는 제품이 많아서 꼭확인하고 없으면 제가직접 등록하고했어요!

    당이정말 중요하더라구요^.^ 아니 몸매가..힙업이..갱장해여 멋있어요 굿굴
  • 답글쓰기
입문
  • 규규ㅠㅠ!
  • 04.03 21:42
  • 당줄이면 기분이 저기압??그런식으로 안좋고 짜증이 많이나나요??ㅠㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 망가질수록고마운
  • 04.03 21:38
  • 과일이 제일 힘들어요.. 바나나를 끊어햐 하는디 ㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • flatflatlonglong
  • 04.03 16:48
  • 헉 바나나도... 과일 때문에 힘들겠네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 이짜나
  • 04.03 11:26
  • 우와 라인 너무 예뻐지셨어요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글