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  • Adriana·초보
  • 2017.04.03 21:34
필라테스 하시는분 계신가요?
체지방을 좀빼고 필라테스할까요
필라테스하면서 병행할까요?

몸무게78-80정도입니다ㅠㅠ
  • Adriana
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음....ㅎ
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s헬스 어플달성한것예요~~!!
8 54 공황장애이겨내자!!!

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댓글 (9)

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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.04 10:58
  • 필라테스 &트램폴린 했는데 몸이 잘 안접히더라구요~~;; 허리가 좀 아팠어욧~저도 살을 좀 뺀후에 해야겠다는 결론이였어요
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다신
  • 항아리60
  • 04.04 03:10
  • 체중을 10~15 줄이고 할거같아요. 저라면요
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다신
  • 린86
  • 04.03 21:52
  • 저도 하고싶은디 ㅜㅜ 근육형 비만이라 필라테스를 추천하더라구여 ㅠ ㅠ
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정석
  • 예쁜옷입고싶다^^
  • 04.03 21:38
  • 조금빠지긴했어요 몸매도 잡히고 근데 노력에비해...
    먼저 식이하시며 살쫌 빼시고하시는게 더 효과있을꺼에요
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 04.03 21:38
  • Adriana 아무래도 체중이 있을때는 관절에 무리갈것같아요 ㅎㅎ
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초보
  • Adriana
  • 04.03 21:37
  • 공황장애이겨내자!!! 필라테스 같이 병행하는건 비추신가요ㅠㅠ
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초보
  • Adriana
  • 04.03 21:37
  • 예쁜옷입고싶다^^ 살은 안빠지셨나요?
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정석
  • 예쁜옷입고싶다^^
  • 04.03 21:35
  • 필라테스 3달하다 그만뒀어요
    허리에 무리도가고 너무 힘들어서 더먹게되더라구요^^;;;
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 04.03 21:34
  • 우선 동네 산책만해요 ㅎㅎ살빠져요 ㅎ
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