view-top

  • 더마니움직여·정석
  • 2014.09.13 01:23
타바타운동은 유산소.vs무산소 운동중 어디에 더 가깝나요?
타바다운동을 40분 정도하고나면 너무 힘들어서 런닝머신이고 뭐고 유산소운동을 전혀 할수가 없네요.
다욧하려면 유산소운동을 30분이상 해야된다는 고수님들 의견을 따르려해도 넘 힘들어서..ㅠㅠ
그냥 타바타로 끝내면 안될까요?
  • 더마니움직여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

옆구리살 빼는법좀 알려주세용
2 242 rachel0402
어플리케이션
1 77 mjjung

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 더마니움직여
  • 09.13 11:26
  • 근육girl 런닝머신에서 죽을 각오로 함 해봐야겠네요~ 꼼수 좀 부려보려했더니 역쉬...ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 09.13 07:54
  • 타바타 40분 운동량 상당한거에요 ~그래도 유산소까지해주시면 좋겟지만요 ^^타바타는 무산소유산소 동시되는운동으로 알고잇는데 타바타도 종류가 많아서용 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글