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  • cheche91·초보
  • 2017.04.06 02:32
Q.아우 승모근 어떻게요
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태어나서 처음으로 시작한 운동인데 제 몸은 운동체질 몸인가봐요 ㅜㅜㅜ 무슨 근육이 이렇게 잘생기죠 알통 불끈불끈 승모근도 한껏 올라왔어요 마사지 한다고 될일이 아닌듯해요 ㅠㅠ
  • cheche91
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운동계산 잘 이해가 안되는데
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다이어트 성공 후 유지...도와주세요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.06 07:26
  • 승모근은 안쓰셔야하는데... 거기 자꾸 힘을 주시나보네요 윗분말씀대로 자세 바로하고 스트레칭 많이 하시고 승모근쪽 마사지 많이 해서 풀어주세요... 운동할때 승모근에 힘 안가도록 신경쓰셔야할거 같네요
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다신
  • hsj7638
  • 04.06 07:25
  • 자세가 안 좋은듯...체크하면서 운동하세요
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입문
  • wnstjr0629
  • 04.06 05:52
  • 자세가 약간 굽은거 아닐까요?? 어깨 펴고 자세 바로 하는연습 해보세요!
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