view-top

  • 혜가·정석
  • 2017.04.08 20:11
  • 8
주말은 보상..데이..

점심에 보쌈 족발 막국수 열심히 먹고
저녁엔 강화도와서 간장게장 양념게장 꽃게탕에 밥 1수저 했네요 휴..그래도 꽃게탕에 면은 안말았네요
물론 저번주 보상데이보단 적게 먹은것 같긴하지만..
강화도 오느냐긍 운동은 못한건 함정이네요
저번주는 그냥먹고 일욜날 운동도 안했는데 내일 자전거 타고 먹은 칼로리를 날려버려야겠어요
꼭 자전거 후기를 올릴께요 화이팅!!
  • 혜가
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

대전 날씨 최고에요
0 46 skydream58
줄없는 줄넘기도 효과있나요????
3 124 hyoon

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 혜가
  • 04.09 00:41
  • 왕뚱사나이 그러게요 저에겐 다이어트전의 식단을 보자면 평타로 먹는거지만 다이어트중인지라 과식이 되네요 목표체중의 그날까지 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.08 23:08
  • 보상데이가 평소다이어트때문에 못먹는 먹고싶은거먹는날인데 보상이라고 폭식과식은아닌데 보상데이만되면 폭식을하는게함정이죠 ㅜㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글