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  • 포니포니·초보
  • 2017.04.10 07:58
0409 일 1일차
바나나 견과류 우유 콩 쉐이크 한잔

현미밥 세숟갈 보쌈 상추 고구마 30g 일반식

소세지 어묵 쌀 떡볶이

간식 토마토 견과류

운동 한시간 걷기 강하나 하체스트레칭

아침기준 52.8
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0410월 2일차
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안녕하세요:)
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