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04월 19일 (음식 1296kcal, 운동 160kcal)
20170419

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1296/ 1372 kcal
160/ 229 kcal
아침식사200kcal(15.43%)
햄에그베이컨샌드위치 (0.5회분)
200kcal
점심식사547kcal(42.21%)
된장찌개 (1인분,200g)
176kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
취나물무침 (0.5인분,10.8g)
16kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
18kcal
계란찜 (1/2소접시, 15g)
11kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g)
6kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 50g)
10kcal
오후간식64kcal(4.94%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
30kcal
당근 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사485kcal(37.42%)
치킨 (1조각, 85g)
300kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
운동160kcal
보통 걷기 (60분)
160kcal
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